こんにちは。ひなたです。
先日筆者が体調を崩した時、小学校1年生の娘がたった一人でお料理を作ってくれたのです！
体がだるくて動くことができなかったのでとても助かりましたね。
普段から簡単なお手伝いをしてもらっていたので
今回は思い切って全て一人でやってもらうことにしました。
その料理は、ほうれん草とシーチキンのごま和えです！そちらの料理がとても美味しかったので
ご紹介いたします。
注意
こちらの料理は火を使いません。
火を使う場合はパパやママが十分に見守ってあげてくださいね。
また、包丁で食材を切る場合も同様に
危険がないように気をつけてあげてくださいね♪
我が家の小学校1年生の娘は、普段から包丁を使っており慣れておりますが
慣れていないお子様の場合気をつけてみてあげてくださいね♪
余談ですが、我が家の子供たちが使っている包丁とまな板はこちら♪
何年も使用しておりますが、耐久性があり
可愛いデザインと安全性を兼ね備えていますので
初めて包丁を使用する！というお子様にも大変おすすめです♪
是非ご覧になってみてくださいね(*^^*)
作り方
- ほうれん草をよく洗い食べやすい大きさに切ります
- 大きめの耐熱ボウルに1で切ったほうれん草を入れます
- ほうれん草の上にツナ缶を油ごと入れます缶のふちで手を切らないようにここは大人がやってあげると良いと思いますお好みでツナ缶の油を切ったりツナの水煮缶を使っても美味しいですよね
- ふんわりラップ 推し 600 W で3分 加熱します
- いりごまとポン酢を味見しながら適量入れて完成です我が家は大さじ1杯のポン酢を入れました。
たったこれだけの工程でとっても美味しいほうれん草の胡麻和えができてしまいますよ♪
妹もおいしいおいしいとたくさん食べていて、お姉ちゃんはとても嬉しそうでしたよ♪
初めてのお料理のお手伝い
小学校1年生の娘に1人でお料理のお手伝いをしてもらうのは初めてでした。
今回私は、缶詰の蓋を開けることしか手伝っていませんが
とても美味しい料理が子供一人だけで作れてとても驚きました！
本人もとても楽しかったようで、また作りたいと言ってくれました。
さらに嬉しいことに、毎日ママは料理をしていてすごいね。大変なんだね、ありがとう。
とも言ってくれて、私はとても嬉しかったです！
小学校1年生でもお料理のお手伝いはできる
今回の小1でも作れるほうれん草のレシピはいかがでしたでしょうか
火を使わないので、お子様の初めてのお料理のお手伝いにおすすめです！
注意点として、ほうれん草を切る時に包丁を使う場合は
手を切らないように十分に気をつけてみてあげてくださいね♪
栄養たっぷりのほうれん草レシピで一緒に寒い冬を乗り越えましょうね♪
最後まで見ていただき誠にありがとうございました。
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